Raucherentwöhnung durch Hypnose – wirksam oder unwirksam?

Rauchen beenden - ist die Hypnose eine wirksame Hilfe?

Hypnose wird propagiert als Methode zur Raucherentwöhnung. Es wird vermutet, dass die Hypnose den unterschwelligen Wunsch zu rauchen vermindert und den Willen aufzuhören verstärkt. In der vorliegenden Metaanalyse wurde die Wirksamkeit der Hypnose als unterstützende Maßnahme beim Versuch das Rauchen zu beenden, bewertet. Insgesamt wurden 11 Studien analysiert, in denen die Hypnose mit verschiedenen anderen Methoden verglichen wurde. Die Ergebnisse zur Wirksamkeit waren sehr widersprüchlich. Insgesamt ergaben sich keine Belege für eine bessere Wirkung der Hypnose im Vergleich zum abrupten Nikotinverzicht oder psychologischen Behandlungsverfahren. Auch der Nachweis einer Äquivalenz bzw. der Nicht-Unterlegenheit im direkten Vergleich mit Verfahren, deren Wirksamkeiten bei der Raucherentwöhnung als belegt gelten, konnte nicht erbracht werden.

Zusammenfassend kommen die Autoren der Studie zu dem Schluss, dass die Hypnose gemessen an der Abstinenzrate nach 6 Monaten anderen Verfahren nicht überlegen ist. Es fehle zudem der Nachweis, dass die Hypnose wirksamer sei als keine Behandlung. Die Daten lieferten auch keinen Beleg, dass die Hypnose vergleichbar wirksam ist wie eine ausschließlich psychologische Betreuung beim Rauchverzicht. Die positive Wirkung der Hypnose auf die Raucherentwöhnung, wie sie aus unkontrollierten Studien abgeleitet wurde, konnte durch eine Analyse randomisierter, kontrollierter Studien nicht bestätigt werden. 

Literatur:
 
Barnes J, Dong CY, McRobbie H, Walker N, Mehta M, Stead LF. Hypnotherapy for smoking cessation. Cochrane Database Syst Rev. 2010 Oct 6;(10):CD001008. Review.

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Naturheilmittel und ihre Anwendung
Pflanzliche Wirkstoffe	Anwendungsgebiet Erkrankung
_____________________________
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Weihrauch	Gelenkerkrankungen
Silymarin	Leberschäden
Baldrian	Schlafstörungen
Bromelain	Gelenkarthrose
Cimicifuga	Klimakterische Beschwerden
Echinacea	Immunstimulanz, Erkältungskrankheiten
Ginkgo	Gedächtnisschwäche
Ginseng	Störung der Gedächtnisleistung
Ingwer	Übelkeit in der Schwangerschaft
Teufelskralle	Rücken- und Gelenkschmerzen
Umckaloabo	Atemwegsinfektionen
Weidenrinde	Rückenschmerzen
Nachtkerzenöl	Neurodermitis
Mönchspfeffer	Prämenstruelles Syndrom
Eukalyptus	Husten, Erkältung, Sinusitis
Pfefferminzöl	Reizdarmsyndrom, Kopfschmerzen
Thymian	Husten, Erkältung, Bronchitis
Passiflora	Unruhezustände, Nervosität, Angst

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