In welchen Mengen wirken Energy-Drinks positiv, ab wann sind sie schädlich?
Inhaltsverzeichnis
- Häufigkeit des Konsums in der Allgemeinbevölkerung
- Motivation zum Konsum von Energy-Drinks
- Zusammensetzung
- Koffeingehalt
- Wirkungen
- Auswirkungen von Energy-Drinks auf die Wachheit, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
- Nebenwirkungen
- Überdosierung von Koffein
- Warum werden Nebenwirkungen bei Kindern und Jugendlichen deutlich häufiger beobachtet?
- Weitere Nebenwirkungen von Energy-Drinks
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen
- Herzkreislauf, Blutdruckanstieg
- Verhalten und Psyche
- Zusammenhang zwischen Energy-Drinks und Selbstmordrate
- Kombination aus Alkohol und Energy-Drinks
- Energy-Drinks reduzieren die alkoholbedingten Körperschwankungen
- Energy-Drinks und Drogenkonsum
- Konkrete Fallbeispiele von Nebenwirkungen
- Zusammenfassung
- Anhang: Untersuchung zum Energy-Drink-Konsum in Clubs, auf Musikfestivals und Partys
Auf den Punkt gebracht
Es gibt deutliche Hinweise, dass ein regelmäßiger oder hoher Konsum von Energy-Drinks
bei Kindern und Jugendlichen kurz- und langfristig wahrscheinlich mit
relevanten Nebenwirkungen verbunden ist. Zahlreiche Studien haben einen
Zusammenhang mit häufigen Gesundheitsbeschwerden wie Kopfschmerzen,
Magenschmerzen und Schlafproblemen aufgezeigt, deren Häufigkeit mit steigendem
Konsum von Energy-Drinks zunimmt. Diese Nebenwirkungen sind in der Regel auf
eine relative Koffein-Überdosierung zurückzuführen. Es gibt auch umfangreiche
Daten, die daraufhin deuten, dass der Konsum von Energy-Drinks mit anderen
gesundheitsschädlichen Verhaltensweisen zusammenfällt, darunter Alkoholexzesse,
Rauchen, Drogenkonsum, exzessive Computernutzung und schlechtes
Ernährungsverhalten (Visram 2017).